Efter sommaren – så hjälper du huden tillbaka i balans

Efter sol, värme och lata sommardagar kan huden längta efter lite extra omtanke. Här delar jag min egen sensommarrutin för exfoliering, fukt och en mjukare övergång till hösten.
hudvård efter sommaren

När sommarens glow börjar kännas lite torrare är det dags för min favoritperiod i hudvårdsrutinen: att försiktigt exfoliera, fylla på med fukt och ge huden lite extra omtanke.

När sommaren börjar gå mot sitt slut märker jag det nästan lika tydligt på huden som på kvällarna. Den har fortfarande kvar sin friska, lite gyllene ton efter många dagar utomhus, men samtidigt börjar den kännas som om den behöver lite extra omtanke.

Jag har faktiskt inte slarvat med hudvården i sommar. Vitamin C & Q10-serumet har varit en trogen del av rutinen, inte minst eftersom pigmentfläckar är något jag gärna håller ett extra öga på. Däremot har både ansiktsborsten och kroppsskrubben fått betydligt mer semester än jag hade tänkt mig.

Och kanske är det just därför jag börjar längta efter den där känslan av nystart nu. Att försiktigt exfoliera bort det som känns torrt och glåmigt, lägga en riktigt återfuktande mask och ge huden lite mer fukt igen.

För jag älskar sommarhuden. Lite glow och solkysst färg gör morgnarna så mycket enklare – mindre makeup, mindre fix och mer tid till annat. Jag vill inte sudda bort sommaren. Jag vill bara hjälpa huden att behålla det fina samtidigt som den får det den behöver när årstiden börjar skifta.

Efter sommaren handlar min hudvård därför mindre om att lägga till mer och mer om att återfukta, vårda och hitta tillbaka till balansen.

När huden behöver lite extra efter sommaren

När jag tittar på min hud efter sommaren brukar jag framför allt känna att det är dags att försiktigt börja exfoliera igen. Under sommaren gör jag det betydligt mer sällan. Huden har varit ute i solen, och har den blivit röd eller känns irriterad är en ansiktsborste ungefär det sista jag längtar efter. Då får rengöring, ordentligt med fukt och gärna aloe vera stå i centrum i stället.

Men när skolan och jobbet drar igång igen förändras också min rutin. Jag är inte ute i solen lika mycket och då brukar jag försiktigt börja med exfolieringen igen. Efteråt känns huden lenare – och nästan som om den bara väntar på nästa steg: fukt.

Jag brukar också upptäcka några pigmentförändringar efter sommaren. Då är jag lite extra noggrann med min rutin morgon och kväll och använder gärna Vitamin C & Q10-serum från Santaverde, som också har varit en del av min rutin under sommaren.

Ett annat litet husmorsknep som jag läste om för länge sedan är att blanda ricinolja med lite bikarbonat och massera försiktigt på pigmentfläckarna. Jag provade själv och det har blivit en sådan där liten kur jag återkommer till ibland eftersom jag tycker att den fungerar fint för min hud. Det här är alltså något jag själv har läst om och provat, och min egen erfarenhet snarare än något som passar alla.

Jag vill inte sudda bort sommaren. Jag vill bara hjälpa huden att behålla det fina samtidigt som den får det den behöver när årstiden börjar skifta.

Min hudvårdsrutin efter sommaren

Ungefär en gång i veckan rengör och exfolierar jag försiktigt ansikte och hals med Aleppotvål och min ansiktsborste. Jag arbetar mjukt i cirklar och undviker området närmast ögonen. Är huden röd eller känns irriterad väntar jag hellre tills den har lugnat sig.

Efter rengöringen sköljer jag först med ljummet vatten och avslutar gärna med så svalt vatten som känns behagligt. Det är ett steg jag tycker känns uppfriskande och som markerar slutet på rengöringen.

Ibland lägger jag därefter Cloudberry Facial Mask från Care of Gerd och låter den verka en stund. Jag använder inte masken varje gång jag exfolierar – huden får styra lite. Vissa veckor räcker det med rengöring och fukt, andra känns en mask som precis det lilla extra den behöver.

Efteråt fortsätter jag med Collagen Drops och Vitamin C & Q10-serum från Santaverde och avslutar med Skin Balm från Care of Gerd.

Skin Balm är för mig en riktig året-runt-produkt. Den fungerar lika bra när huden känns torr efter sommaren som när vintervädret börjar göra sig påmint. Det är en sådan produkt som alltid verkar hitta tillbaka till badrumshyllan.

Och jag stannar inte vid käklinjen. Hals, nacke och öron får också vara med.

Glöm inte att ge lite kärlek åt hela området, inte bara ansiktet.

Medan ansiktsmasken verkar

Ett litet knep om du ändå gör en längre hudvårdsstund är att lägga din rosmarinoljeinpackning i håret innan du börjar. Då kan den få verka medan du tar hand om huden.

Det är precis den typen av små kombinationer jag gillar – inte fler steg för sakens skull, utan att låta flera saker få sin tid samtidigt.

Mindre, men mer genomtänkt

Det jag har lärt mig genom åren är att huden inte alltid behöver fler produkter när den känns ur balans. Ofta behöver den snarare lite mer tid, lite mer fukt och en rutin som känns snäll och genomtänkt.

Efter sommaren blir det min påminnelse till mig själv också. Att inte försöka göra allt på en gång, utan att lyssna på vad huden faktiskt verkar längta efter.

Lite exfoliering när den känns redo. Ordentligt med fukt. Och några produkter som jag känner väl och gärna återkommer till.

Det är kanske inte den mest avancerade rutinen – men det är den som fungerar för mig, och som gör att huden känns som sig själv igen när sommaren sakta börjar övergå i höst.